stress
Jag hinner ingenting numera.
Så känns det iaf. Jag har egentligen tid, men det känns som att den går åt till helt onödiga saker.
Saker som förut gett mig lugn och ro gör mig just nu mest stressad.
Bokläsning, pusselbyggande och att ligga på sängen och bara tänka är inte alls lika avslappnande som det borde.
Jag börjar bli stressad över allt som jag borde få gjort.
Allt som jag vill med mitt liv men som verkar så svårt att fixa.
Hur gör man när man snart är 30 och egentligen har ett helt okej liv men ändå känner att man saknar allt.
Det borde inte vara så himla svårt.
Nu är det dags igen
Nu har vi börjat spåna idéer för arbetsplatsens vikt- och hälsoklubb.
Alla ska börja med att skriva ner personliga mål och förhållningsorder och sedan peppar vi varandra utifrån det. Man kör vilken metod man vill, men man ska infinna sig en gång/vecka för vägning/diskussion.
Några av mina punkter var:
- inte äta godis/fikabröd på vardagar
- göra och ta med mig nyttiga matlådor till jobbet
- träna minst 2 ggr/vecka
Målen:
- komma i jeanshögen som ligger i garderoben och hånskrattar åt mig!
- få en gladare mage
- få mer energi
- slippa köpa nya sommarkläder för att jag inte kommer i de jag har
Och allt detta ska såklart, om jag sköter mig, leda till viktminskning.
Så, det här kanske kan gå?
Är ni med och pappar?
Alla ska börja med att skriva ner personliga mål och förhållningsorder och sedan peppar vi varandra utifrån det. Man kör vilken metod man vill, men man ska infinna sig en gång/vecka för vägning/diskussion.
Några av mina punkter var:
- inte äta godis/fikabröd på vardagar
- göra och ta med mig nyttiga matlådor till jobbet
- träna minst 2 ggr/vecka
Målen:
- komma i jeanshögen som ligger i garderoben och hånskrattar åt mig!
- få en gladare mage
- få mer energi
- slippa köpa nya sommarkläder för att jag inte kommer i de jag har
Och allt detta ska såklart, om jag sköter mig, leda till viktminskning.
Så, det här kanske kan gå?
Är ni med och pappar?
MIn framtida cykel...
...om jag mot förmodan skulle ha 4798:- att göra av med.